Старость неизбежна для того, кто до нее доживает, но только от нас зависит, как мы относимся к этому периоду жизни человека, как ее воспринимаем и как проживаем. У некоторых старость наступает в 55 лет, а другие и в 80 чувствуют себя молодыми, полными энергии и задора, нужными окружающим и обществу.
В учреждении «Центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Могилева» работают клубы, в которых каждый обратившийся пожилой человек может не только найти себе занятие по интересам, но и обрести друзей и единомышленников. Клубы, кружки, объединения по интересам становятся значительной частью их жизни. У граждан старшего возраста, посещающих Центр, очень разнообразные интересы: от вопросов экономики и политики, культуры и спорта до рукоделия и народных традиций. Они охотно посещают концерты, музеи, выставки, много путешествуют.
Многие обучаются в «Академии здоровья» новым оздоровительным практикам «Баланс 4-х стихий» и «Боди-балет», точечному массажу и самомассажу, посещают занятия по музыкотерапии, арома- и изотерапии, применяя знания в повседневной в жизни. Для повышения иммунитета, настроения и работоспособности по утрам массируют одни аккупунктурные точки, при простуде и головной боли — другие. Применяют ароматические масла и слушают рекомендованную классическую музыку. Научились делать самомассаж и гимнастику для лица и другие практики. Регулярно делают комплексы упражнений, занимаются в тренажерном зале. Группа, посещающая кружок «Фитнес для представителей старшего поколения», занимается скандинавской ходьбой, участвует во всех культурно-спортивных мероприятиях Центра.
В городском спортивно-развлекательном празднике «Тропа здоровья» наша команда победила в конкурсе «Веселая рыбалка», за что была награждена грамотой. Участие в «Площадке здоровья» на «Городском пикнике» также оставило много положительных эмоций и приятных воспоминаний. В рамках проекта «Социальный духовно-оздоровительный туризм» пожилые люди открывают для себя незнакомые уголки Беларуси и других стран. Компьютерную азбуку постигают с удовольствием, так как это необходимо не только как расширение возможности общения за пределами Беларуси. Если у кого-то состояние здоровья не позволяет полноценно участвовать в общественной жизни лично, то можно участвовать в ней с помощью Интернета, и пожилые должны воспользоваться этой возможностью. У нас есть своя страничка в популярной социальной сети «Одноклассники».
Нужно понимать, что старики выполняют очень важную роль в обществе — роль хранителей традиций, обычаев, знаний и жизненного опыта, что является бесценным. Для этих целей имеется проект «Азведа. Традиции вне времени и религии».
От многих мы слышим, что старость может быть действительно счастливой благодаря заботе родных и любви близких людей. Хотя не только это. Социально активные, чувствующие себя нужными, всегда готовые прийти на помощь тем, кто нуждается — это ли не радость? Судьба благословила этих людей, дав им возможность дожить до седых волос, душевной зрелости, мудрости, научиться терпению, пониманию, проявлению доброты и милосердия.
Многие пожилые говорят: «Нам нравится наш возраст, он освободил нас от страха ошибок и суеты, сомнений по поводу того, что о нас думают другие. Мы научились жить настоящим, ценить каждое мгновение, позволяя себе реализовывать то, что раньше было нашей мечтой».
В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения «Центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Могилева» жизнь течет, как «полноводная река», с нами интересно, познавательно и весело.
Желающих представителей старшего поколения приглашаем присоединиться к нам по адресу: г. Могилев, ул. Романова, 1.
Наталия ГОНЧАРОВА ,
валеолог.