Есть народный обычай, по которому беременной женщине, чтобы обезопасить ребенка, не навлечь на него зло, нельзя видеть, слышать, читать то, что не чисто, уродливо, ужасно, безнравственно. Научные исследования, так же, как и народная мудрость, доказывают: созерцание и слушание всего, что прекрасно, светло, что есть любовь и добро, — необходимы человеку как воздух. И не только будущему ребенку, но и тому, который уже подрастает рядом с нами, и тому, кто стал взрослым и уже сам отец, дед, мама или бабушка, — всем!
Душевная, психическая жизнь человека определяется как сознанием, так и подсознанием. Постарайтесь сделать так, чтобы негативных слов вообще не было в вашем лексиконе, научитесь их трансформировать в позитивные. И тогда они будут сохранять, подкреплять в вас, в детях, в окружающих людях веру в себя, в добро. Будут развивать богатство и яркость вашего эмоционального мира, создавать радость.
Когда вы общаетесь с ребенком, не скупитесь на добрые слова: «Ты самый любимый!», «Что бы мы без тебя делали?!», «Я радуюсь твоим успехам!», «Я никогда тебя не оставлю!», «Ты — мое солнышко!». Эти слова ласкают душу ребенка. Он вырастет уверенным в себе, без излишней тревожности, страхов, ощущения одиночества, отчуждения.
Если же ребенок слышит: «Ты плохой, мне не нужен такой сын, я уйду от тебя…», то возникающие чувства вины, стыда, обиды, отчаяния не помогут ему стать здоровым и счастливым.
О здоровье надо сказать отдельно. Состояние нашей нервной системы, зависящее, в первую очередь, от того, что мы слышим, говорим, думаем, — есть фундаментальная основа для здоровья или болезни. Учеными и врачами уже доказано: если человек часто жалуется на усталость, слабость, упадок сил, боль, неуверенность и прочее (говорит и думает об этом), у него действительно слабеет иммунитет, выключаются резервные возможности организма, что может привести даже к трагическим последствиям.
Итак, запомните:
Не опутывайте себя негативными словами!
Не говорите о своих неудачах, потому что ваши слова могут сделать вас пленником поражений.
Говорите о хорошем, вспоминайте о радостных минутах, представляйте себя победителем ваших проблем.
Верьте себе, своим мечтам, своим словам, — они сделают вас более удачливыми и здоровыми!
Чаще используйте слова «добро», «радость», «свет», «ангел», «любовь», «счастье», «Бог», «щедрость», «верность», «здоровье», «успех», «вера», «надежда», «молитва», «жизнь», «рай», «прости», «спасибо» и т. д.
Научитесь желать друг другу добра, благодарить друг друга и просить прощения даже по мелочам.
Старайтесь меньше пользоваться отрицательной частицей «не». Заменяйте ее утверждающими словами. Например, вместо «не хочу есть», «не болей», «не шумите» и т.д. говорите: «поем позже», «будь здоров», «пожалуйста, ведите себя тише». Замените: «Неряха, грязнуля!» (эти слова могут вызвать небрежное отношение к своей внешности, неразборчивость в выборе друзей, страхи, чувство вины, рассеянность) на: «Как радостно, когда ты так аккуратен и чист!». Вместо: «Не кричи, оглохнешь!» (отрицательное внушение, которое способно привести к болезни ушей, горла) скажите ребенку: «Прошепчи мне на ушко».
Разговаривайте с собственным организмом! Регулярно давайте ему позитивные установки на восстановление и омоложение. Наш мозг мудрый: он распознает сказанное и реагирует на информацию, которую получает, поэтому положительный эффект будет непременно.
Ученые пришли к мнению, что наша речь представляет собой электромагнитные колебания, которые воздействуют на структуру и свойства ДНК. Следовательно, наши слова способны изменять генетический код наследственности в ту или иную сторону, влиять на продолжительность жизни, изменять состав крови, повышать клеточный иммунитет, сокращать сроки выздоровления, защищать от стрессов, затормаживать старение организма.
Откажитесь навсегда от бранных и матерных слов.Специалисты считают, что они способны вызывать мутации генов огромной силы, подобно облучению радиацией. Сочетание негативных слов с эмоциями гнева и ненависти оказывает сильное отрицательное воздействие, запуская программу самоуничто-жения. При этом обостряются хронические заболевания и возникают новые, развиваются бесплодие, импотенция, наблюдается быстрое старение организма. Если ребенок постоянно слышит сквернословие, его покидает чувство стыда, у него снижается интеллект, а это может стать началом его деградации.
Подготовила
Наталья ЛЕМКОВА.