Работа менеджером в офисе кажется большинству людей похожей на сказку. Мол, нагрузки умственные, а не физические, получай себе высокую зарплату — и все. Не тут-то было. В этой работе полно стрессов как от возможного общения с клиентами, так и с руководством и коллегами. Плюс надо большую часть времени почти неподвижно сидеть за столом, глядя в монитор компьютера. Эти стрессы после рабочего дня каждый менеджер пытается решить по-своему: кто-то вышивает крестиком, кто-то ходит в спортзал, кто-то занимается йогой… Наш собеседник, менеджер одной могилевской компании Александр КАРАСЕВ, выбрал необычный способ побороть офисные стрессы — в свободное время он занимается … жонглированием.
— Александр, это очень необычное хобби…
— Действительно, мало кто этим занимается. Возможно, в Могилеве я такой единственный.
— А что может дать жонглирование простому офисному работнику?
— Очень много. Вот смотрите, какие основные недостатки работы в офисе? Напрягаются глаза, портится зрение, ухудшается осанка, стрессы… А жонглирование тренирует глазные мышцы, совершенствует глазомер, ведь профессиональные жонглеры в очках — это нонсенс. Ко всему, жонглирование улучшает осанку и координацию движений. И, безусловно, это великолепное средство от стрессов, за счет специфики движений и концентрации внимания стрессы как будто исчезают по мановению волшебной палочки. Жонглирование совершенствует умение работать двумя руками, что отражается на более гармоничной работе двух полушарий мозга — правого, отвечающего за творчество, и левого, логического — мы становимся умнее.
— Это правда, что жонглирование для вас — своего рода духовная практика?
— Да. Когда жонглирую мячами, мне нужно сохранять концентрацию внимания, иначе мячи упадут на пол. Это своего рода медитация, которая, опять же, сильно работает против стресса.
Светлана ПОДОЛЯКА.