Уж сколько раз твердили миру, что курение вредно для здоровья, но отказаться от этой привычки может не каждый. Никотин вызывает стойкую зависимость, мешая остановиться, и те, кто хочет бросить курить, обычно должны обладать огромной силой воли. К сожалению, многие курильщики просто опускают руки после одной-двух неудачных попыток. Желание потянутся к сигарете, возникающее у зависимых людей, не притупляет даже тот факт, что они прекрасно осведомлены о том, какой вред наносят собственному организму.
Курение – смерть в рассрочку. Оно унесло больше жизней, чем все войны, вместе взятые. В 9 из 10 случаев является причиной заболевания органов дыхания. Также сильно увеличивает риск возникновения инсульта и развития недугов сердца. У курильщиков, в том числе у пассивных, в высокой степени возникает угроза развития тяжелой астмы и аллергии, инфекционных заболеваний носа, горла и ушей, раковых образований легких, мочевого пузыря, поджелудочной железы, пищевода, гортани, полости рта и шейки матки (у женщин), а также язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Подумайте о своих близких, особенно детях, вынужденных вдыхать смертоносный дым, исходящий от ваших сигарет.
Итак, если вы твердо решили бросить курить, но самостоятельно не можете справиться с зависимостью, вам необходимо обратиться к специалистам.
Получить консультацию об оказании психологической и психотерапевтической помощи в борьбе с зависимостью можно по номеру 47-31-61 – это телефон экстренной психологической помощи, или по адресу: г. Могилев, пр-т Витебский, 70, УЗ «Могилевская областная психиатрическая больница».
Ирина БАРАНОВСКАЯ,
психолог УЗ «Могилевская областная
психиатрическая больница».