ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
ДЕНЬ ЗА ДНЕМ
КУРСЫ ВАЛЮТ
"СЕЙЧАС СКАЖУ!"
РЕКОМЕНДУЕМ
ГАЗЕТА
ДЛЯ ДОМА, СЕМЬИ
И ЛИЧНО ДЛЯ ВАС

ЧИТАЙТЕ
в свежем выпуске
№ 23 за 12 декабря, 2017 г.:

Как стать успешным?
Правда и мифы о простуде.
Как поститься ...зрением?
Правильное питание зимой.
Что делать на даче в декабре?
ПОЛЕЗНАЯ
ГАЗЕТА
О ЖИВОТНЫХ

ЧИТАЙТЕ
в свежем выпуске
№ 12, декабрь, 2017 г.:

Влияние на клёв фаз луны.
Ферма на пороге зимы.
Сохраните кур в холода.
Зачем пчёлы собирают мёд?
Гороскоп-2018.
Такие мысли...

* * * Не нужно додумывать слишком много. Так вы создаете проблемы, которых изначально не было. Фридрих Ницше.

* * * Жить так, как вы хотите, — это не эгоизм. Эгоизм — это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите. Оскар Уайльд.

* * * Когда глаза устремлены в небо, в них отражается небо. Когда смотрят на болото — отражается болото. Наш выбор в том, куда глаза обратить. Д. Емец.

* * * Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным. Луций Анней Сенека.

* * * То, что Вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет Вами. Конфуций.

* * * Давно уже отмечено умными людьми, что счастье — как здоровье: когда оно налицо, его не замечаешь. Но когда пройдут годы, — как вспоминаешь о счастье, о, как вспоминаешь! Михаил Булгаков.

* * * Реклама — средство заставить людей нуждаться в том, о чем они раньше не слыхали. Мартти Ларни.

* * * Жизнь любого занята завтрашним днем. Люди не живут, а собираются жить. Сенека (младший).

* * * Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь. Хелен Келлер.

И ХОТЬ СДЕЛАНО ПО ГОСТУ —
ОТНЕСУТ ТЕБЯ К ПОГОСТУ!

Большое количество смертей и инвалидностей на современном этапе в трудоспособном возрасте приходится на заболевания сердечно-сосудистой системы. Поэтому сегодня как нельзя актуальным вопросом  является их профилактика. И начинать её надо уже в детском и подростковом возрасте. И поэтому я обращаюсь к родителям молодых людей: именно для мальчишек и девчонок эта задача весьма актуальна. Вступая во взрослую жизнь, они стремятся «стать взрослыми». Ушли из детства, когда всеми сторонами жизни управляли родители, но ещё не сознательно относятся к текущему и будущему здоровью. Да и взрослые в большей степени обращают внимание на учёбу – залог будущего поступления, на поведение. Поэтому напомню о тех простых правилах, которые должны знать и подростки, и их родители, чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистой патологии в будущем.

 

Факторы, связанные с повышенным риском преждевременного развития болезней  сердца, разделяются на две группы: те, которые человек не может изменить, и те, которые поддаются изменению. К последним можно отнести: повышенное содержание липидов крови (холестерина и триглицеридов – это следствие  неправильного питания),  гипертензию, курение,  избыточную массу тела, стрессы, низкий уровень физической активности.

 

Отдельно поговорим о пристрастии к табачному дыму.

 

Примирительное отношение общества к нему и отсутствие эффективной профилактики этой пагубной привычки приводит к тому, что ряды любителей табака постоянно пополняются за счет подрас­тающего поколения.

 

К сожалению, в нашей стране далеко не каждый ставит здоровье на первое место среди жизненных ценностей. Непримиримое отношение к вредным привычкам, понятие здорового образа жизни не возникают сами по себе, их надо воспитывать с детства. Особенно неблагоприятно действует курение на тех, кто пристрастился к нему в детском или подростковом возрасте.

 

Вредные для здоровья последствия сигарет проявляются не сразу и для подростка не являются тем фактором, который заставил бы его бросить курить. Практически любой юный курильщик недооценивает табачную зависимость и считает, что может бросить  в любой момент.

 

Состояние здоровья взрослых людей в целом объясняет особенностями возраста, а не результатом «нездорового» образа жизни, влиянием вредных привычек.

 

Кстати раннее начало курения приводит к формированию стойкой табачной зависимости в зрелом возрасте, значительному количеству ежедневно выкуриваемых сигарет (20 и более), появлению ряда опасных хронических заболеваний (онкологических, сердечно-сосудистых и др.), неблагоприятному прогнозу в отношении продолжительности жизни.

 

По данным научных исследований…

- Наиболее опасно курение для лиц до 20 лет. Если человек начал курить в 15 лет, то продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет.

- Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака легких, чем те, кто начал курить после 25.

- Курение способствует развитию язвенной болезни.

- Уже в 14-15 лет у курящих по сравнению с некурящими достоверно чаще наблюдаются кашель, одышка.

-  Около половины курящих подростков хотело бы бросить курить, но каждому десятому это трудно сделать, поскольку имеется выраженная зависимость от табака.

 

И еще. Молодые люди, занимающиеся спортом, должны помнить о том, что курение в результате разрушительного действия табака на основные орга­ны человека препятствует достижению высоких спортивных результатов.

 

Таким образом, для эффективной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо выполнять всего несколько правил: контролировать артериальное давление  и научиться питаться правильно.  Занимайтесь физическими упражнениями сами и приучите к ним всю семью. Бросайте курить, каким бы трудным это ни казалось. Попытайтесь избегать длительных стрессов.

 

Андрей КОРДЕНКОВ,

врач высшей квалификационной категории,

заведующий кардиологическим отделением

Могилевской областной больницы.


Комментарии к статье


Имя:


Город:


Комментарий:

Внимание! Комментарий появится на сайте после прохождения модерации.


© Общество с ограниченной ответственностью "Газета "ВЕЧЕРНИЙ МОГИЛЕВ". УНП 700008922.
Юридический адрес: 212030, г. Могилев, ул. Первомайская, 89. Телефон 32-71-16.
Свидетельство о государственной регистрации № 800. Выдано Министерством информации Республики Беларусь 24.11.2009г.
Все права защищены. Использование информации допускается только со ссылкой на источник.

Создание сайта Yanina Protskaya