ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
ДЕНЬ ЗА ДНЕМ
КУРСЫ ВАЛЮТ
"СЕЙЧАС СКАЖУ!"
РЕКОМЕНДУЕМ
ГАЗЕТА
ДЛЯ ДОМА, СЕМЬИ
И ЛИЧНО ДЛЯ ВАС

ЧИТАЙТЕ
в свежем выпуске
№ 12 за 20 июня 2017 г.:

ЭКГ многое не показывает?
Что не говорят пьяному мужу?
Как сделать пасту Амосова?
Выбираем кровать в детскую.
Какие цветы не надо нюхать?
ПОЛЕЗНАЯ
ГАЗЕТА
О ЖИВОТНЫХ

ЧИТАЙТЕ
в свежем выпуске
№ 6, июнь, 2017 г.:

Чем нельзя кормить пернатых?
Как определить возраст кур?
Если у собаки текут слюни...
Кошка обдирает обои?
Сколько молока даст коза?
Радости и гадости нашего городка
Зверьё моё

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
ВО ВРЕМЯ ЗАРУБЕЖНОЙ ПОЕЗДКИ?

Лето в разгаре. Многие собираются провести отпуск за границей. Путешественников ждут ласковые моря, отдых на пляжах, осмотр достопримечательностей, походы по природным и культурным заповедникам. Но, к сожалению, на отдыхе нас могут ждать и проблемы со здоровьем. В зарубежной поездке можно столкнуться с заболеваниями, которые не только испортят долгожданный отпуск, но и заставят лечиться в течение долгих месяцев после его окончания. Полностью застраховаться от неприятностей такого рода невозможно, но свести вероятность встречи с ними к минимуму способен каждый.

 

ОПАСНОСТИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ПОДСТЕРЕГАЮЩИЕ ОТДЫХАЮЩИХ

 

Первое место в списке недугов, которые поджидают нас в зарубежных поездках, занимают всевозможные отравления. Соблазн попробовать экзотические блюда велик, и далеко не все соблюдают при этом разумную умеренность. Некоторые владельцы пунктов питания не слишком добросовестно относятся к соблюдению санитарно-гигиенических норм. Результатом становятся многочисленные эпизоды поражений желудочно-кишечного тракта: от банального пищевого отравления до возникновения тяжелых кишечных инфекций.

 

Отдыхающие часто покупают на пляжах различные напитки, фрукты и ягоды. В жару все эти лакомства быстро портятся, становясь причиной отравлений. Дети нередко получают желудочно-кишечные инфекции, проглатывая воду во время купания; взрослых любителей напитков подстерегает аналогичная опасность: лед для коктейлей обычно делают из водопроводной воды, качество которой может быть невысоким.

 

Каждое лето значительное число сторонников пляжного отдыха обращается к врачам с жалобами на солнечные ожоги и тепловые удары. Обзавестись роскошным южным загаром мечтает каждый, но попытка получить его за два-три дня может закончиться плохо. Самое важное – это знать время, когда можно находиться под солнечными лучами. Так, солнце наиболее активно с 11 утра и до 16 часов вечера, и в это время на пляже  желательно не появляться: можно моментально обгореть. Самое лучшее время для загара утром – с 9 до 11 и вечером с 16  до 19 часов. Голову обязательно следует покрывать шляпой, панамой, кепкой – на ваш выбор. Без этого риск получить солнечный удар огромен!

 

Чрезвычайно опасными для здоровья туристов бывают контакты с представителями экзотической фауны. Укус насекомого или обитателя кораллового рифа в случае развития аллергической реакции может привести к очень печальным последствиям. Не менее неприятны болезни, вызываемые некоторыми паразитами, распространенными в странах с тропическим климатом и живущими в пресных водоемах или в песке пляжей. Диагностика и лечение недугов, развитие которых они вызывают, могут быть очень сложными и длительными.

 

Для путешественников, склонных к аллергии, опасность представляют экзотические амфибии,  рептилии и даже растения, особенно пышно и красиво цветущие. Аллергическую реакцию могут спровоцировать незнакомые блюда и напитки, фрукты, специи, растительные краски, которые используются для изготовления тканей. Об этом необходимо помнить при покупке сувениров и посещении местных базаров.

 

Туристы, проводящие отпуск в одной из стран Юго-Восточной Азии, Африки или Южной Америки, рискуют заразиться малярией, желтой лихорадкой и холерой. Вероятность инфицирования сальмонеллезом в этих регионах тоже очень высока по сравнению с более цивилизованными местами отдыха.

 

ПОДГОТОВКА К ПОЕЗДКЕ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ

 

В большинстве случаев путешественник, попавший в беду за границей, виноват в этом сам. Причины вполне очевидны: на отдыхе хочется расслабиться, забыть о проблемах и просто насладиться новыми впечатлениями. Однако в этом деле беспечность непозволительна. Чтобы обезопасить себя и провести отпуск без проблем, надо предпринять следующие предварительные шаги:

 

• заранее узнать о болезнях, распространенных в том регионе, который вы намерены посетить. Кроме информации, предоставленной сотрудниками турфирмы, стоит воспользоваться другими источниками (путеводителями, впечатлениями/отзывами других путешественников, размещенными в интернете, и т. д.);

 

• проконсультироваться с лечащим врачом по поводу возможности проведения профилактической вакцинации. Многие тяжелые недуги можно предупредить, сделав прививки. Лучше — задолго до отпуска, так как далеко не каждая вакцина действует сразу (некоторые из них вводят за два-три месяца до поездки в чужую страну). Кстати, иногда государства запрещают непривитым туристам въезд на свою территорию, и об этом тоже полезно узнать заранее. Вакцинацию от экзотических инфекций делают на платной основе, но, если состояние вашего здоровья это позволяет, ее стоит провести, так как лечение в случае заражения обойдется гораздо дороже.

 

НА ОТДЫХЕ НЕ СЛЕДУЕТ:

 

• увлекаться экзотической пищей и напитками;

 

• пить сырую воду;

 

• питаться в непроверенных местах и покупать еду у случайных продавцов;

 

• купаться в пресноводных водоемах;

 

• ходить босиком по пляжу;

 

• загорать в самые жаркие часы дня и спать на открытом солнце;

 

• прикасаться к экзотическим животным и насекомым;

 

• трогать и нюхать местные цветы;

 

• заниматься экстремальными видами спорта (серфингом, дайвингом) без помощи опытного инструктора.

 

Отдельно стоит сказать о страховании жизни и здоровья.   Туристические фирмы, реализующие зарубежные путевки, включают в них расходы на оказание минимального пакета медицинских услуг. Большинство путешественников считают даже такую страховку излишней, и напрасно. При ответственном отношении к собственному здоровью есть смысл не только купить минимальную страховку, но и расширить список входящих в нее опций, исходя из специфики будущего отдыха (пляжного, туристического и т. д.).

 

Выезжая за рубеж, человек должен понимать, что только ответственность и осторожность помогут ему избежать неприятностей. Поэтому не стоит полностью расслабляться на отдыхе. Грамотная подготовка и разумное поведение в значительной степени гарантируют путешественнику отсутствие проблем со здоровьем и только положительные впечатления от поездки.

 

Наталья ПЕТЕРСОН,

заведующий отделением

УЗ «МОЦГЭиОЗ».  


Комментарии к статье


Имя:


Город:


Комментарий:

Внимание! Комментарий появится на сайте после прохождения модерации.


© Общество с ограниченной ответственностью "Газета "ВЕЧЕРНИЙ МОГИЛЕВ". УНП 700008922.
Юридический адрес: 212030, г. Могилев, ул. Первомайская, 89. Телефон 32-71-16.
Свидетельство о государственной регистрации № 800. Выдано Министерством информации Республики Беларусь 24.11.2009г.
Все права защищены. Использование информации допускается только со ссылкой на источник.

Создание сайта Yanina Protskaya